راهكار هايي براي شستن بهتر دست ها

اصول دست شستن

شستشوي صحيح دست ها و تميز نگه داشتن آن ها امريس مهم براي جلوگيري از گسترش ميكروب ها ومبتلا شده به انواع بيماري ها مي باشد.

شستن صحيح دست ها در سلامت دستگاه گوارش نيز تاثير دارد، همچنين عفونت هاي تنفشي را كاهش مي دهد.

نكته هايي مربوط به شستن دست ها

شستن دست ها با آب گرم ممكن است ميكروب هاي دست را بهتر از بين ببرد اما براي پوست هاي حساس و نازك بسيار مضر بوده و باعث بالا رفتن حساسيت و آسيب ديدن پوست مي شود. هم چنين دست ها نسبت به تغييرات آب و هوايي واكنش هاي بيشتري نشان مي دهندبه همين دليل بهتر است از آب سرد براي شستشوي دست استفاده شود.

نكته ديگر اينكه بايد به صابون اجازه دهيد خوب كف كند، فكر نكنيد كه با يك چرخاندن صابون در دست، ميكروب ها پاك مي شوند .

بعد از كف كردن صابون بايد دست ها را به طور كامل ، از پشت دست ها گرفته تا زير ناخن ها را با صابون تميز كرده و سپس آبكشي نماييد . نكته ديگر اينكه در شستن دست ها عجله نكنيد و با دقت و صرف وقت دست ها را بشوييد. ميانگين زمان شستن دست ها حداقل بايد 20 ثانيه طول بكشد.

در مواقعي كه آب در دسترس نداريد مي توانيد از ژل هاي ضدعفوني براي تميز كرزدن دست ها استفاده كنيد ولي اگر آب و صابون در دسترس داريد ، بهترين گزينه همان آب و صابون مي باشد.

چه زماني شستن دست ها لازم است ؟؟؟؟؟؟

قبل از خوردن غذا يا ميان وعده هاي ديگر

هنگام آشپزي

بعد از عطسه و سرفه

بعد از تماس دست با زباله هاي آلوده

قبل و بعد از برخورد دست با زخم باز

بعد از اينكه از بيرون به خانه باز مي گرديد

بعد از نظافت منزل و …

 

 

دیدگاه‌ها 0

*
*

سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
با پشتیبان سایت چت کنید
سلام
ما معمولاً در چند دقیقه پاسخ می دهیم