پودر کراتین مونوهیدرات 300 گرمی ویثر


ویژگی‌های محصول
  • برند:  
  • کشور سازنده:  ایرانی
  • شركت سازنده:  عرشیا مکمل
  • گروه مکمل:  creatine
  • نوع مکمل:  پودر
  • مقدار:  300 گرم
+ بیشتر

2,876,000ریال

  • گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
  • آماده ارسال از انبار
صاف
شناسه محصول: نامعلوم دسته: برچسب: , , , , برند: wisser

سفارش 24 ساعته

تضمین بهترین قیمت

تحويل در كمترين زمان

پرداخت الكترونيكي

ارسال با پست

توضیحات

پودر کراتین مونوهیدرات 300 گرمی ویثر

wisser creatine monohydrate

موارد مصرف کراتین مونوهیدرات ویثر 

به علت خالص بودن آن از تشکیل اسید لاکتیک در عضله جلوگیری میکند.

افزایش مقاومت ماهیچه‌ای

افزایش قدرت و حجم ماهیچه

احیا کننده ذخایر گلیکوژنی بدن

افزایش حجم و حفظ سلامت عضلات

حاوی 60 سروینگ

 

پودر کراتین مونوهیدرات 300 گرمی ویثر

پنج روز اول یک پیمانه (5 گرم ) کراتین را با 150 میلی لیتر آب مخلوط نموده , 4 مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.

 

پودر کراتین مونوهیدرات ویثر

کراتین مونوهیدرات در هر یک اسکوپ           5 گرم

 

بهترین زمان مصرف کراتین مونوهیدرات

محصولات کراتین مونوهیدرات اغلب به صورت پودر عرضه می‌شوند اما نمونه‌های کپسول آن نیز موجود می‌باشند. انواع فرمولی آن دارای نمونه‌های متعددی می‌باشند و اغلب محصولاتی هستند که باید قبل از تمرین و به همراه محصولات دیگری نظیر محصولات بین تمرین و بعد از تمرین استفاده شوند. شما حتی ممکن است کراتین را در جایگزین‌های غذایی و محصولات افزایش وزن نیز مشاهده کنید!

زمان و میزان مصرف به نوع محصول بستگی دارد: مونوهیدرات را می‌توان قبل از تمرین و در مرحله حین تمرین استفاده کرد و یا می‌توانید روزانه 5-10 گرم و به همراه نوشیدنی شیرین استفاده کنید (از نوشیدنی‌های اسیدی پرهیز کنید!). علی‌رغم نتایج بهتر این روش، مدت زمان دستیابی به نتایج در این صورت طولانی می‌باشد. شما می‌توانید کراتین را به صورت دوره‌ای نیز استفاده کنید اما این امر ضروری نمی‌باشد. برای دستیابی به نتایج بهتر، توصیه می‌شود آن را بین وعده‌های غذایی مصرف کنید. محصولات فرمولی دستورالعمل‌های مناسبی را در مورد نحوه مصرف ارائه می‌دهند بنابراین تمام دستورالعمل‌ها را مطالعه کرده و طبق آن‌ها از محصول استفاده نمایید.

 

creatine monohydrate چیست ؟

کراتین مونوهیدرات نسخه اصلی کراتین می‌باشد که در سال 1993 توسط EAS به عنوان مکمل بدنسازی با محصولی به نام فسفاژن عرضه شد. از آغاز عرضه آن، کراتین مونوهیدرات یکی از موثرترین و مشهورترین مکمل‌های موجود باشد. بدون شک، این مکمل بهترین عملکرد را دارد.

اگر برای افزایش حجم ماهیچه تلاش می‌کنید، کراتین در مدتی کمتر از دو هفته شما را به نتایج دلخواهتان خواهد رساند.

اگر به دنبال انرژی بیشتر برای تمرینات خود می‌باشد، کراتین بهترین گزینه می‌باشد. کراتین یا کراتین فسفات در فرایند ATP انرژی سلولی نقش دارد بنابراین ترکیب آن با مونوهیدرات می‌تواند مقاومت و قدرت شما را در حین تمرین افزایش دهد.

کراتین چگونه در بدن عمل میکند؟

کراتین در متابولیسم ماهیچه اهمیت فراوانی دارد، زیرا از راه سنتز فسفوکراتین؛ مولکول پرانرژی ایحاد می‌نماید. این ماده طی دومرحله ساخته می‌شود، ابتدا سنتز گلیکو سیامین می‌باشد که از واکنش بین گلیسین و آرژنین در کلیه ها؛ مخاط روده؛ لوزالمعده و احتمالاً درکبد صورت می‌گیرد وحاصل آن به عنوان اثر مهاری تولید از طریق فید بک منفی عمل می‌کند، سپس گلیکوسیامین (گوانیدواستات) به کبد انتقال می‌یابد و پس از متیله شدن تبدیل به کراتین می‌شود، و کراتین حاصل وارد خون شده، در تمام بدن خصوصاً بافت‌های ماهیچه گسترش می‌یابد زیرا بافت‌های ماهیچه بیشترین مصرف‌کننده کراتین بوده و معمولاً مقدار کراتین باتوده ماهیچه نسبتی متعادل دارد. ودرنهایت کراتینین دراثر دهیدراتاسیون (ازدست دادن آب) کراتین درماهیچه ایجاد می‌شود. کراتینین آزاد شده دیگردرمتابولیسم بدن مورد استفاده قرار نمی‌گیرد و از کلیه دفع می‌شود.

توضیحات تکمیلی

وزن نامعلوم
برند

کشور سازنده

ایرانی

شركت سازنده

عرشیا مکمل

گروه مکمل

creatine

نوع مکمل

پودر

مقدار

300 گرم

بارکد

6261976600722

کد بهداشتی

3712795666244029

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “پودر کراتین مونوهیدرات 300 گرمی ویثر”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *